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不管心情好或不好,
隨時都要保持甜美的笑容為好囉!
微笑,將會讓你的好朋友想和你相聚,
若一副苦瓜臉,別人將不敢親近你...

某一堂課老師也跟我們說,早上起來都要試著放鬆心情將能維持一天的笑容
能開開心心過著每一天,使自己不容易有鬱悶的心情
當每天心情不好,不能放鬆自己...
將容易引起身體上不好的毛病,
是會照成身心負面的影響!

不管是在忙碌的工作者或者其他人,
平常還是會有面對困難的壓力,
讓自己沒有時間休息而不能喘息,
無法給自己有好的休閒娛樂空間,
所以這些也是需要自己要學會去懂得調適自己!

為了自己的生活所需,但也不要忘掉自己的身心健康
常常讓自己抱持開懷的心、面帶笑容...
也能顯現出一個人生活的精采及維持良好的人際關係!

～來笑一個卑！呵呵呵
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