目前分類:食譜製作 (14)

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*優格水果高纖冰棒


【材 料】

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給妳

永遠就是牽著妳的手,一直走
未來就是有妳在心頭,不再愁
想著妳的臉直到睡熟,沒有痛

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*綜合花草涼茶


【材 料】

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冰布丁奶茶


【材 料】

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止咳化痰的食物:


杏仁:

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*法式薄餅:

類別:西點\糕餅類

適合:奶素

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*花椰菜沙拉

【材料名稱及份量】
白色花椰菜200公克
雞蛋1個

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*紅酒與健康:

  葡萄酒為百藥之首--以往即有「酒精中所含之酚具有防止動脈硬化的功能」之說,而今更有研究指出「葡萄酒不僅可以防止動脈硬化,同時也具有預防腦血管阻塞及抗癌的功能」。每日飲用3~5杯葡萄酒的人,其罹患心臟及循環系統疾病而死亡的機率,比完全不喝葡萄酒的人低56%。在每年每人平均消費64公升的法國及義大利、西班牙等國家中,罹患心肌梗塞的死亡率較低。不過,飲用適量的葡萄酒雖然對身體有益,但過量則反而會有損健康。因此,每日於用餐時飲用適量的葡萄酒,才是長壽的秘訣。

*葡萄酒的品嚐:

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迷人的咖啡香氣,對於嗜咖啡的人來說,就像嗑了藥般上了癮頭,即便對咖啡敬謝不敏的人,聞到那股香氣,也會心情愉悅;擅長做點心蛋糕的a-may,要教大家利用三合一咖啡包製作三道美味可口的點心,來豐富咖啡的口感。

文/小P 攝影/王正毅 設計製作/a-may

咖啡貓舌餅

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*水果茶(4人份):


材料:
 

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*蛤蜊蕃茄-風味義大利麵:


【材料名稱及份量】

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香蕉慕思


【材料名稱及份量】

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*認識芒果:
 
 學名-Mangiferaindica,L.

英名:Mango

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(一) 蘆筍手捲材料:蘆筍3支‧紫菜1張‧草蝦去皮3支‧沙拉醬少許。

做法:1.將以上材料燙熱。
   2.放入紫菜中捲起。

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