＊十種水果 讓女人年輕十歲 
 
 
1.草莓——增白和滋潤保濕
 

1天1.5個漢堡　罹乳癌率上升

    研究發現，食用紅肉的數量與罹癌率成正比；1天吃超過1.5份牛肉、羊肉或豬肉者，罹乳癌率是1周吃3份或更少者的將近2倍。（1份大約是1個漢堡或1條熱狗）。

    《內科醫學檔案期刊》第1次檢視停經前婦女食用紅肉與乳癌間之關係的研究指出，經常吃紅肉的婦女，罹患乳癌機率較高。

您想輕鬆擁有獨特的自我嗎?讓您重拾美麗肌膚的自信，緊實柔嫩肌膚不再是夢想，展現屬於自己光采，再造美麗風華，本活動歡迎大眾踴躍參與～～

時間:99年1月27日(三) 下午2:30-4:30
地點:紐約診所大樓B1 (台北市敦化南路一段219號B1, 捷運忠孝敦化站6號出口, 電話：02-27726268〉

　　睡覺絕對能算得上是一天中最“美好”的時光！很多上班族都會在抱怨：雖然有時候一天下來都睡得很飽滿，可是還是會有覺得精神不佳、無精打采的時候。這個時候連喝咖啡都起不了什麼作用喲！那麼有整天都讓人不犯困的方法嗎？當然有！今天就向你推薦18種方法，總會有你最適合和最喜歡的！

　　起床後鍛煉5分鐘不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。

兒童水腦症： 

　　人類中樞神經系統係由腦及脊髓構成。腦及脊髓的表面從內至外覆蓋著軟腦脊膜、網蛛膜及硬腦膜。軟腦脊膜與蛛網膜間的空腔稱為蛛網膜下腔。硬腦脊膜之為顱脊椎骨包蓋保護。硬腦膜的夾層有靜脈竇構造，按所在位置分為矢竇、橫竇、及S狀竇。從蛛網膜腔伸展入靜脈竇內的細胞團結構稱蛛網膜絨毛。蛛網膜絨毛外層為內皮組織與靜脈竇內壁連接。腦的內部有連通的空腔構造，稱為腦室系統。脊髓內有中央管，但在嬰幼兒時期多數已經關閉。

　　室系統按位置可分為左右側腦室、Monro氏孔、三腦室、大腦導水管、四腦室、左右Luschka氏孔、及中央Magendie氏孔。腦室內有脈絡叢組織是產生腦脊髓液的主要組織。腦脊髓液(cerebrospinal fluid，CSF)是無色透明液體，在腦室及蜘蛛膜下腔內流動。腦及脊髓組織的細胞之間為有水液的細微空間，細胞間的水液稱為細胞間液，與腦脊髓液雷同。腦脊髓液主要產生於腦室的脈絡叢及腦脊髓組織之微血管內皮（enothelium），因此大部分的腦脊髓液產生於腦室內。

　　今年60歲的周大媽，每到夏天就頭痛頭暈，使日常生活受到影響。其實，像周大媽這樣的病人不少。在此提醒您：夏季頭痛的原因很多，切莫亂服藥，而常見原因有以下幾種：

   　出汗過多：因炎夏氣溫高，暑氣逼人，人體為了散熱降溫，使汗腺通過汗液的蒸發而丟失大量的水分，如果這時不及時補充水分，則會使人體血容量減少，大腦因此而供血不足，故而產生頭痛。人體出汗時體表血管擴張，血液由內而外分流，這種血液的再分配，會使血壓偏低的人血壓更加降低，也會產生頭痛，此類頭痛人們稱之為低顱壓或低血壓性頭痛。

　　冷刺激：夏天人們都習慣喝冷飲。冷飲甘甜爽口，沁人心脾，但有些人開懷暢飲後即刻產生頭痛，這是因為熱的口腔和胃黏膜經不住驟然而來的低溫刺激，致使黏膜下血管發生痙攣，同時反射性地引起腦血管痙攣。這種痙攣雖為時短暫，但它卻使大腦忍受不了突如其來的血液斷流，而無法迅速做出應激反應，于是讓人產生頭痛，該類頭痛人們稱之為冷飲性頭痛。

　　情緒原因：一些人對悶熱的環境、火辣辣的太陽有一種厭煩心理，情緒低落、心煩意亂，會出現情緒性頭痛。

　　盡管夏天頭痛的原因較多，但究其原因均從不同途徑減少了大腦賴以維持正常機能所必需的能量所致，防治夏季頭痛的關鍵是滿足大腦對能量的需求，不要經常服用止痛片來止痛。（完）

＊豬流感與SARS的比較：

糖尿病正確醫療照護，人生依然彩色

【許維邦 主任 / 澄清醫院平等院區- 家庭醫學科】

耳機聽音樂，耳內細菌高數千倍

【1/17 22:39】

不景氣 醫改會籲政府管好醫療收據收費

中廣新聞網 (2008-12-14 19:30)

打造台灣遠距照護產業

隨著醫療技術的進步，人類壽命普遍延長，使得世界人口逐漸邁向高齡化社會。根據英國國家衛生醫療服務機構(NHS)的資料顯示，在2035年前，全球將會有四分之一的人口超過65歲。如何提供安心且有保障的退休生活，已是現今各個國家重要的課題。

目前台灣65歲以上的老人已達229萬人，老人長期照護、養護及安養機構，只能安置6萬人，實際進住人數約 4萬5千人，只佔老年人口的2%，其餘都屬居家照護。如果使用合適的遠距居家照護系統，將可改善銀髮族退休後的生活品質，減輕家中晚輩的負擔，並且可以節省不少支出。

英國是國際遠距照護技術開發及應用服務最先進的國家之一，目前在英國國內有150萬人接受遠距照護相關服務。遠距照護系統可減緩急性醫療的壓力與成本。根據英國蘇格蘭West Lothian 市政府 2006年個案研究顯示，每個人平均在安養中心居住時間的比例逐年下降，從2002年的38個月降到2006年的12個月。在成本方面，遠距居家照護所需的成本折合台幣大約為每天NT$50，遠低於醫院病床每天NT$10,050、安養中心每天NT$4,200及社區照護每天NT$1,400。

愛滋患者年輕化　展望會籲捐款防治 【12/1 21:05】

漠視憂鬱症、恐慌症 腦部恐萎縮

文／賴建翰